牛肉のコロッケ

牛肉のコロッケ、サラダ（スパゲティ、キュウリ、ハム、アスパラガス、マヨネーズ、胡麻ドレッシング）、味噌汁（きのこ、きんぴら牛蒡）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。