うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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ハンバーグ

ハンバーグ、炒め物（チンゲン菜、小松菜、アスパラガス、ちくわ）、サラダ（レタス、キュウリ、キャベツ、トマト）、御飯