うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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ハンバーグ

ハンバーグ（合いびきミンチ〔牛肉、豚肉〕、玉葱、卵）、炒め物（じゃが芋、エリンギ）、サラダ（キャベツ、トマト）、酢の物（キュウリ、大葉、みょうが、若芽）、ご飯