うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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焼き飯

焼き飯（ベーコン、葱、椎茸、卵）、グラタンサラダ（キュウリ、ハム、人参、卵、マヨネーズ）、きんぴら牛蒡、酢の物（キュウリ、みょうが、葱、チリメンじゃこ、若芽）、味噌汁（さつま芋）、ご飯