うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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雑炊

雑炊（白菜、大根、椎茸、エリンギ、ちくわ、葱、卵、鶏肉、薄揚げ、ご飯）、酢の物（キュウリ、大葉、みょうが、チリメンじゃこ）