うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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鯖の塩焼き

鯖の塩焼き（大根おろし、醤油）、小松菜とピーマンとチンゲン菜のバター炒め、酢の物（キュウリ、大葉、みょうが、チリメンじゃこ）、ご飯