お蕎麦と海苔巻き

海苔巻き、ざるそば（海老天ぷら、海苔、ねぎ）、小松菜のごま和え、今日は節分で大豆入り

一口メモ　：今日は節分ですね。　食後に「大豆」をいただきました。　煎った大豆もお腹がふくれるのですね。（＾＾；）

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。