うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

里芋とネギのグラタン

里芋とネギのグラタン（里芋、ネギ、ベーコン、小麦粉、牛乳、ピザ用チーズ、塩、コショウ、サラダ油）、大根とめかぶの和え物、秋刀魚の蒲焼（缶詰）、ご飯　[今日のグラタンに里芋を入れました。美味しかったです。]