うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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ハンバーグ

ハンバーグ（木綿豆腐、玉葱、合いびきミンチ肉）、炒め物（ブロッコリー、じゃが芋、スナックえんどう、コーン）、サラダ（ベビーリーフ、キュウリ、玉葱、トマト、デニッシュ）、豆ご飯