うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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鱈の卵の堤焼

鱈の卵の堤焼（大根おろし、大葉、汁）、アスパラガスと蓮根の炒め物、酢の物（キュウリ、みょうが、大葉）、数の子とわさび、蒟蒻ご飯