うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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チキンカレーライス

チキンカレーライス（鶏の唐揚げ、一緒のカレーのルー、ラッキョウ、福神漬）、サラダ（千キャベツ、アスパラガス、トマト、マヨネーズ）