うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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炊き込みご飯

炊き込みご飯（マイタケ、椎茸、人参、牛蒡、薄揚げ、鶏肉のささみ、ご飯）、酢の物（キュウリ、大葉、かにかま）、味噌汁（卵、葱）