うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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鮭のボイル焼き

鮭のボイル焼き（鮭、しめじ、えのきだけ、ピーマン、パプリカ（赤）、ポン酢、レモン）、ブロッコリーの炒め物、煮物（切り干し大根、小豆、薄揚げ）、蒟蒻ご飯