うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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ハンバーグ

ハンバーグ（とろけるハンバーグ）、炒め物（ピーマン、パプリカ〔赤〕、葱）、サラダ（キャベツ、プチトマト）、蒟蒻ご飯