うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

おでん

おでん（大根、人参、じゃが芋、鶏肉、きんちゃく、焼き豆腐、こんにゃく、ちくわ、牛蒡天、ゆで卵、練り物、きくらげ天）、ご飯

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