うちの夜ごはん（メタボリック対策） 健康なうちの夜ごはんを紹介してます。 今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。
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自家製餃子（豚肉のミンチ、白菜、キャベツ、ニラ、ニンニク、餃子の皮）、餃子のたれ（しょう油、酢、ラー油、七味唐辛子、ごま油）、炒め物（エレンギ、ニラ、モヤシ、ニンニクの芽）、味噌汁（豆腐、薄揚げ、春菊）、サラダ（レタス、キュウリ、ベビーリーフ、ブロッコリー、トマト）ご飯
自家製餃子
自家製餃子（豚肉のミンチ、白菜、キャベツ、ニラ、ニンニク、餃子の皮）、餃子のたれ（しょう油、酢、ラー油、七味唐辛子、ごま油）、炒め物（エレンギ、ニラ、モヤシ、ニンニクの芽）、味噌汁（豆腐、薄揚げ、春菊）、サラダ（レタス、キュウリ、ベビーリーフ、ブロッコリー、トマト）ご飯