うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

切り干し大根の煮物

切り干し大根の煮物（切り干し大根、大豆、きくらげ、人参、薄揚げ）、鰯の天婦羅、サラダ（千キャベツ、ブロッコリー）、味噌汁（南瓜、ほうれん草）、ご飯