うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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ひじきの煮物

ひじきの煮物（大豆、人参、高野豆腐、薄揚げ）、冷奴（木綿豆腐、醤油、生生姜）、とろろ汁（長いも、生姜、海苔）、玄米蒟蒻ご飯