うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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エビフライ

エビフライ（マヨネーズ）、ウインナーソーセージ、炒め物（ピーマン、キャベツ、烏賊、エリンギ）、サラダ（レタス、トマト）、ひじきの煮物、玄米蒟蒻ご飯