うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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野菜の炒め物

野菜の炒め物（ピーマン、パプリカ〔赤〕、玉ねぎ、長ねぎ、ソーセージ）、ひじきの煮物（ひじき、牛蒡）、冷奴（きぬこし豆腐、醤油）