うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ひじきの煮物

ひじきの煮物（（ひじき、こんにゃく、人参、蓮根、薄揚げ、大豆）、菜の花のごま和え（菜の花、ごま、本汁）、お吸い物（そうめん、ねぎ、かまぼこ、とろろ昆布）、ご飯