うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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ベーコンエッグ

ベーコンエッグ（ベーコン、目玉焼き）、ちくわとキャベツの炒め物、ポテトサラダ（じゃが芋、卵、キュウリ、ハム）、キュウリとじゃこの酢の物、玄米蒟蒻ご飯