うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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スパゲティーのケチャップあえ

スパゲティーのケチャプあえ、いんげんのバター焼き、鶏肉の唐揚げ、サラダ（レタス、カイワレ大根、豆苗）、大根と人参の酢の物、ご飯