うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

煮込みハンバーグ

煮込みハンバーグ、炒め物（ピーマン、エレンギ、じゃが芋）、サラダ（レタス、キュウリ、トマト、新玉葱、かいわれ大根）、味噌汁（豆腐、わかめ、薄揚げ、厚揚げ）、ご飯