うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

具だくさんスープ

具だくさんスープ（豆腐、キャベツ、じゃが芋、玉葱、チンゲンサイ、ベーコン）、鰹のたたき（ねぎ、ポン酢）、いんげん豆の塩ゆで、サラダ（キュウリ、トマト）、わかさぎの三杯酢、ご飯