うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鶏の唐揚げ

鶏の唐揚げ、サラダ（レタス、トマト）、キャベツのコンソメスープ（ベーコン）、ひじきの煮物（ひじき、こんにゃく、人参、きくらげ、牛蒡、蓮根、大豆、薄揚げ〔常備野菜〕）、ご飯