うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鱈のバター焼き

鱈のバター焼き、もやしとニンニクの芽の炒め物、キャベツのコンソメスープ（キャベツ、デジタブル）、きんぴら牛蒡（牛蒡、豚肉、人参、きくらげ）、サラダ（トマト）、ご飯