うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ひじき入りハンバーグ

ひじき入りハンバーグ（鶏肉ミンチ、ひじき、玉葱、卵、ケチャップ）、キャベツと舞茸の炒め物、サラダ（レタス、キュウリ、玉葱、トマト）、味噌汁（南瓜、薄揚げ、ネギ）、ご飯