うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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煮込みハンバーグ

煮込みハンバーグ（合びきミンチ、玉葱、豆腐、デミグラスソース）、千キャベツ、ポテトサラダ（じゃが芋、玉葱、キュウリ、人参、ポールウインナー、ゆで卵）、トマト、ご飯