うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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オムライス

オムライス（鶏肉、ミックスベジタブル、卵、ご飯）、煮物（里芋、人参、蓮根、厚揚げ、こんにゃく、オクラ）、味噌汁（しめじ、春菊）