うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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天婦羅

天婦羅（蓮根、南瓜、かき揚げ〔玉葱、人参、海老〕、葱、春菊、さつま芋、牡蠣、大根卸し、本汁）、味噌汁（豆腐、薄揚げ、若芽）、もずく、ご飯