うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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グラタン

グラタン（豆腐、ブロッコリー、玉葱、ベーコン、しめじ、とろけるチーズ、パン粉）、切り干し大根（豚肉、人参、筍、蒟蒻、大豆）、ご飯