うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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天婦羅

天婦羅（鶏肉、かき揚げ〔玉葱、海老〕、蛸、じゃが芋、長葱、蓮根、大根卸し、本汁）、サラダ（レタス、キュウリ、トマト）、お吸い物（とろろ昆布、葱）、ご飯