うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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八宝菜

八宝菜（豚肉、白菜、チンゲンサイ、筍、もやし、烏賊、海老、キクラゲ）、お刺身（はまち）、ほうれん草の鰹節和え、ご飯