うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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鶏の唐揚げ　

鶏の唐揚げ、椎茸の天婦羅、フライドポテト、煮物（筍、蕗、薄揚げ）、サラダ（レタス、キュウリ、セロリ、ベビーリーフ、トマト）、ご飯