うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

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鯖の味醂干し

鯖の味醂干し、蓮根のきんぴら（人参、しめじ、きくらげ）、納豆の和え物（めかぶ）、味噌汁（豆腐、薄揚げ、若芽、葱）、ご飯