うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

カレーライス

カレーライス（豚肉、ジャガイモ、人参、茄子、豆×３、ブロッコリー、ご飯）、サラダ（レタス、キュウリ、トマト、ワカメ）

今日の食事、カレーライスのライスは少なめで、ブロッコリを入れて食べました。カレーライスもサラダも美味しかったです。