うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

秋刀魚の塩焼

秋刀魚の塩焼（大根卸し、ポン酢）、炒め物（えんどう豆、葱）、酢の物（キュウリ、大葉、蛸、みょうが、白胡麻）、味噌汁（絹こし豆腐、薄揚げ、葱）、ご飯