秋刀魚の塩焼

秋刀魚の塩焼（オクラ、大根卸し、ポン酢、すだち）、煮物（南瓜、蒟蒻、里芋）、茄子の揚げ煮、味噌汁（豆腐、薄揚げ、葱）、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。