お刺身

お刺身（鮪、はまち、烏賊、サーモン、しめ鯖）、小松菜の煮浸し（白胡麻）、味噌汁（豆腐、薄揚げ、若芽、葱）、自家製いかなごのくぎ煮、ご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。