うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ピーマンの肉詰め

ピーマンの肉詰め（豚肉，鶏肉ミンチ、葱、卵）、いかなごのくぎ煮、煮物（筍、若芽）、小松菜のお浸し（本汁、白胡麻）、冷奴（絹ごし豆腐、葱、生姜、醤油）、ご飯