うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

豚汁

豚汁（豚肉、白菜、大根、人参、白葱、じゃが芋、ちくわ、薄揚げ、蒟蒻、豆腐、しめじ）、お刺身（鮪、はまち、鰤、サーモン、烏賊、海老）、ご飯