うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

肉じゃが

肉じゃが（牛肉、じゃが芋、人参、玉葱、焼き豆腐、キャベツ、蒟蒻）、酢の物（キュウリ、大葉、茗荷、若芽）、味噌汁（もやし、薄揚げ、葱）、生姜入りご飯