うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

ちらし寿司

ちらし寿司（五目寿司の種〔瓶入り〕、蒲鉾、キュウリ、卵、大葉、海苔）、（鮪、鯛、烏賊、サーモン、海老、いくら、けん）、すまし汁（豆腐、三つ葉）