うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鶏肉の唐揚げ

鶏肉の唐揚げ、千キャベツ、トマト、ポテトサラダ（じゃが芋、キュウリ、玉葱、ハム、ゆで卵）、蒟蒻のぴり辛炒め煮、味噌汁（絹ごし豆腐、薄揚げ、若芽、葱）、生姜入りご飯