海鮮丼

海鮮丼（鮪、鯛、はまち、サーモン、帆立、蛸、昆布と生姜入りご飯）、ほうれん草の胡麻和え、しらすと大根卸し（本汁）、赤だし（鰤、三つ葉）

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。