うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

トンカツ

トンカツ（豚肉、小麦粉、卵、パン粉）、ウインナー揚げ（小麦粉、卵）、（千キャベツ、トマト、若芽）、ちりめんじゃこと大根卸しかけ（ポン酢）、味噌汁（レタス）、生姜入りご飯