鯵と帆立のバター焼き

鯵と帆立のバター焼き（大根卸し、ポン酢）、きんぴら牛蒡（豚肉、人参、蒟蒻、大豆）、味噌汁（長芋、葱）、生姜入りご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。