鮭の塩焼き

鮭の塩焼き、ほうれん草のソテー、煮物（牛蒡、人参、里芋、厚揚げ、蒟蒻、大豆）、味噌汁（玉葱、じゃが芋、薄揚げ、葱）、生姜入りご飯

うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。