うちの夜ごはん（メタボリック対策）健康なうちの夜ごはんを紹介してます。　今晩の献立や、メタボリック対策、ダイエットになればいいですね。

鶏肉ささみのフライ

鶏肉ささみのフライ、ゆでたブロッコリー、プチトマト、椎茸の炒め物、ポテトサラダ（キュウリ、玉葱、人参、ゆで卵、ウインナー、マヨネーズ）、味噌汁（木綿豆腐、若芽、葱）、生姜入りご飯